Kurse & Projekte 2026 & 2027
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®
Mit funktionellen Übungen bauen wir Kraft auf, wir machen Sport! Verbessern die Beweglichkeit und schulen die Balance. Hierfür nutzen wir neben der BLACKROLL® Faszienrolle auch das Multiband. Anschließend werden durch das „Ausrollen“ der Muskulatur Verspannungen gelöst und die Regeneration eingeleitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine BLACKROLL® Faszienrolle und ein Multiband werden für die Trainingseinheit zur Verfügung gestellt.
Kelkheim-Fischbach, Bürgerhaus (über Kulturgemeinde Kelkheim e.V.)
donnerstags 20.30 - 21.30 Uhr
ab 20.08.2026: 15 Einheiten 135,00 €
Deine Trainerin: Nancy
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Wald-Fit Functional Outdoor Training
Wir laufen (joggen) oder walken auf einer 5 km-Runde durch unseren wunderschönen Wald (es geht stramm bergauf und bergab - keine flache Strecke!), bauen mit funktionellen Übungen Kraft auf, verbessern unsere Mobilität und kommen mit rosigen Wangen und bester Laune wieder am Treffpunkt an.
Kelkheim Lorsbacher Straße am kleinem Parkplatz vorm Waldeingang
sonntags 17.00 Uhr - 18.00 Uhr (Trainingszeit nach Ostern bis Herbst)
Vorteilskarte 10 Einheiten zu 120,00 € (Einzelteilnahme je 15,00 €)
Deine Trainer: Nancy & Oliver
Bitte melde dich vorher an, damit wir dir auch sagen können ob das Training stattfindet (Mindestteilnehmerzahl).
Wichtig Du solltest 5 km in einem zügigem Tempo bewältigen können.
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Triathlon Rookie Projekt (Sprintdistanz oder olympische Distanz) 2027:
ab Mai 2027 geht es wieder los.
Mache 2027 zu Deinem sportlichen Projekt und werde Triathlon Rookie.
Wir bereiten Dich auf Deinen ersten Triathlon bei der 15. Auflage des Top Race Germany am Bostalsee in Nohfelden (Saarland) vor.
Du entscheidest ob dein erster Triathlon auf der Sprintdistanz oder der olympischen Distanz stattfindet.
Infos zur Veranstaltung hier klicken.
Sei dabei, wenn am 05.09.2027 der Startschuss am Bostalsee ertönt. Genieße Gänsehautfeeling. Wachse über dich hinaus.
Sichere dir jetzt einen der 12 limitierten Rookie Projekt Plätze.
Für Infos und Anmeldemöglichkeiten hier klicken.
Trainingsstätte: Bostalsee (Nohfelden), Losheim am See, Mainhausen und Niedernberg und online (Theorie & Workout)
Triathlon Projekt SPEZIAL 2027:
ab März 2027 geht es los. Für alle diejenigen, die mehr Triathlon haben wollen und auch schon erste Triathlon Erfahrung mitbringen, oder Wiedereinsteiger sind.
Wir bereiten Dich auf Deinen Start beim Churfranken Triathlon und Top Race Germany vor. Ob du auf der Sprintdistanz, oder olympischen Distanz startest ist deine Entscheidung.
Erfahre alles über die richtige Ernährung, Schwimmtechnik, Lauftechnik mit Analyse, Zeitmanagement (wie bekomme ich meinen Alltag und meinen Sport in Einklang) usw.
Für Infos und Anmeldemöglichkeiten hier klicken.
Sichere Dir einen limitierten Aufsteiger Projekt Platz für 2027.
Trainingsstätte: Eschborn, Bostalsee (Nohfelden), Losheim am See, Mainhausen und Niedernberg und online (Theorie & Workout)
Ganz einfach per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Bei Reservierungen und Fragen einfach anrufen unter 06195-724164 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!