Dein Projekt, wenn Du etwas mehr Triathlon in 2027 möchtest!
Deine Triathlon-Saison. Dein Ziel. Unser Weg.
🏊 2 Wettkämpfe in einer Saison
📅 Start 06. März 2027
👥 Max. 12 Teilnehmer:innen
🏃 1× monatlich Präsenztraining
💻 1× monatlich Online-Theorie & Athletiktraining
💰 99 € monatlich · 6 Monate
Du hast bereits Triathlon Erfahrung und möchtest 2027 gezielt an Deiner nächsten Saison arbeiten?
Du möchtest im Sommer und Spätsommer jeweils einen Wettkampf bestreiten und dabei Deine persönliche Herausforderung selbst bestimmen?
Dann ist das „Triathlon Projekt SPEZIAL“ von Yamon – Die Fitmacher. genau das Richtige für Dich.
Dieses Projekt richtet sich an Wiedereinsteiger:innen und Triathlet:innen, die bereits Erfahrung in allen drei Disziplinen haben und ihre Triathlon-Saison 2027 strukturiert, abwechslungsreich und mit professioneller Begleitung gestalten möchten.
Dabei entscheidest Du selbst, welchen Weg Du 2027 gehen möchtest:
• 2× Sprintdistanz
• 2× olympische Distanz
• 1× Sprintdistanz im Sommer und anschließend 1 × olympische Distanz im Spätsommer
Du bestimmst Dein Ziel.
Wir begleiten Dich auf dem Weg dorthin.
Für wen ist das Projekt geeignet?
Das Triathlon Projekt SPEZIAL richtet sich an:
• Wiedereinsteiger:innen
• Triathlet:innen mit ersten Wettkampferfahrungen
• Sportler:innen, die ihre nächste Triathlon-Saison strukturiert planen möchten
• Athlet:innen, die zwei Wettkämpfe in einer Saison absolvieren möchten
• alle, die Training, Beruf, Familie und Alltag miteinander verbinden müssen
• alle, die sich weiterentwickeln möchten, ohne dass der Spaß dabei verloren geht
Voraussetzung
Du solltest bereits Erfahrung in allen drei Disziplinen mitbringen:
Schwimmen (Freistil) · Radfahren · Laufen
Du musst dabei kein Profi sein.
Du musst auch nicht auf Bestzeitenjagd gehen.
Wichtig ist, dass Du die drei Disziplinen bereits kennst und über eine entsprechende Grundlage verfügst.
Deine Saison – Deine Wahl
Du entscheidest, welche Herausforderung Du Dir für 2027 setzen möchtest.
Variante 1
Sprintdistanz → Sprintdistanz
Zwei Wettkämpfe über die Sprintdistanz.
Ideal, wenn Du Deine Wettkampferfahrung erweitern und Routine gewinnen möchtest.
Variante 2
Olympische Distanz → olympische Distanz
Zwei Wettkämpfe über die olympische Distanz.
Hier kannst Du Deinen ersten Wettkampf als Standortbestimmung nutzen und beim zweiten Rennen Deine Erfahrungen umsetzen.
Variante 3
Sprintdistanz → olympische Distanz
Du startest im Sommer auf der Sprintdistanz und wagst Dich im Spätsommer an die olympische Distanz.
Eine schöne Möglichkeit, Deine Saison Schritt für Schritt aufzubauen und Dich im Laufe des Jahres weiterzuentwickeln.
Es geht nicht um Perfektion
Auch bei unserem „Triathlon Projekt SPEZIAL“ geht es nicht darum, dass Du der zukünftige Star am Triathlon Himmel wirst.
Es geht darum, dass Du Spaß an der Sportart hast und Deine persönlichen Ziele erreichst.
Vielleicht möchtest Du eine bestimmte Zeit erreichen.
Vielleicht möchtest Du Dich nach einer Pause wieder an längere Distanzen herantasten.
Vielleicht möchtest Du einfach zwei schöne Wettkämpfe erleben.
Oder Du möchtest am Ende der Saison einfach sagen:
„Das war meine Saison. Und ich bin richtig stolz darauf.“
Alles davon ist vollkommen in Ordnung.
Wir begleiten Dich
Wir, Nancy und Oliver betreuen Dich professionell, authentisch, empathisch und mit einer Menge Erfahrung.
Wir sind aktive Altersklassenathleten, Trainer und Helfer bei Triathlon Veranstaltungen.
Dadurch kennen wir den Triathlon aus unterschiedlichen Perspektiven.
Wir wissen, wie es sich anfühlt, selbst zu trainieren, Wettkämpfe zu bestreiten und an der Startlinie zu stehen.
Wir kennen aber auch die andere Seite eines Wettkampfes und wissen, was hinter den Kulissen passiert.
Genau diese Erfahrungen möchten wir mit Dir teilen.
Wir möchten Dir nicht einfach nur sagen, was Du trainieren sollst.
Wir möchten Dir erklären, warum Du bestimmte Dinge trainierst und wie Du sie sinnvoll in Deinen Alltag integrierst.
Du bekommst Wissen, das weit über den nächsten Triathlon hinausgeht.
Wir zeigen Dir das, was wichtig ist.
Das Konzept 2027
Das „Triathlon Projekt SPEZIAL“ begleitet Dich über Deine gesamte Saison.
Wir verbinden regelmäßige persönliche Trainingstage mit Online-Theorie, Athletik und Mobilität sowie strukturierten Trainingsplänen.
So hast Du einen klaren roten Faden durch die Saison und gleichzeitig ausreichend Flexibilität für Deinen Alltag.
Präsenztraining – einmal im Monat
Einmal im Monat treffen wir uns von 12:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr zu einem gemeinsamen Trainingstag (es beinhaltet auch immer ein Schwimmtraining).
Die Präsenztrainingstage finden an ausgewählten Trainings- und Wettkampfstätten statt.
Hier steht die praktische Umsetzung im Mittelpunkt.
Je nach Saisonphase und gewählter Distanz erwarten Dich unter anderem:
• Schwimmtechnik
• Freiwassertraining
• Lauftechnik
• Radtraining
• Koppeltraining
• Wechseltraining
• Athletik
• Techniktraining
• Wettkampfsimulation (Wechseltraining)
• Materialkunde
• Videoanalysen
• individuelle Tipps und Feedback
• gemeinsames Training in der Gruppe
Die Inhalte werden im Laufe der Saison aufeinander aufgebaut und an die jeweilige Trainingsphase angepasst.
Dabei berücksichtigen wir natürlich auch, ob Du Dich auf die Sprint- oder olympische Distanz vorbereitest.
Termine & Trainingsorte 2027
Unsere Präsenztermine
1 × monatlich | 12:00 – ca. 18:00 Uhr
Samstag, 06. März 2027: Eschborn bei Frankfurt (Hessen): Auftakt & Grundlagen
Samstag, 10. April 2007: Eschborn bei Frankfurt (Hessen): Techniktraining
Sonntag, 09. Mai 2027: Bostalsee (Saarland): wir vertiefen die Grundlagen und die Technik
Samstag, 12. Juni 2027: Mainhausen (Hessen): Freiwasser intensiv
Samstag, 03. Juli 2027: Niedernberg bei Aschaffenburg (Bayern): Koppeln & Regeneration
RACEDAY: am Sonntag, 11. Juli 2027: Dein START beim CHURFRANKEN TRIATHLON 2027
Samstag, 07. August 2027: Losheim am See (Saarland): Feinschliff
(Die Inhalte können je nach Saisonphase, Wetter, Trainingsstand und Wettkampfplanung angepasst werden.)
Online-Theorie & Athletik via Microsoft Teams
Einmal im Monat treffen wir uns zusätzlich online.
Dauer: ca. 2 Stunden.
Diese Einheit verbindet Theorie, Wissen, Austausch sowie Athletik- und Mobilitätstraining.
Wie die zwei Stunden inhaltlich gestaltet werden, bleibt bewusst flexibel.
Je nach Saisonphase, Trainingsschwerpunkt und Bedarf der Gruppe kann einmal die Theorie stärker im Mittelpunkt stehen und ein anderes Mal der praktische Teil.
Theorie-Themen
• Trainingsplanung & Trainingssteuerung
• Ernährung im Alltag
• Sporternährung & Wettkampfverpflegung
• Regeneration & Schlaf
• Zeitmanagement
• Training und Alltag miteinander verbinden
• Materialkunde
• Wettkampfregeln
• Wechselstrategie
• Wettkampfvorbereitung
• mentale Vorbereitung
• Wettkampfstrategie
• „Was tun, wenn es nicht nach Plan läuft?“
praktische Inhalte
• Athletiktraining
• Rumpfstabilität
• Kraft & Stabilität
• Mobilität & Beweglichkeit
• Koordination
• Triathlon spezifische Übungen
• Verletzungsprophylaxe
• Regeneration
Natürlich bleibt auch Raum für Fragen, Austausch und individuelle Themen.
Training zwischen den gemeinsamen Terminen
Du erhältst von uns Trainingspläne für:
Swim · Bike · Run · Athletik & Mobilität
Damit hast Du eine klare Orientierung für Dein Training zwischen den gemeinsamen Terminen.
Dabei gilt für uns:
Training muss zum Leben passen – nicht das Leben zum Trainingsplan.
Beruf, Familie, Urlaub, Krankheit oder andere Verpflichtungen gehören zum Alltag.
Wir möchten Dir deshalb nicht nur sagen, was Du trainieren sollst.
Wir möchten Dir zeigen, wie Du Dein Training sinnvoll in Deinen Alltag integrierst.
Dein Weg durch die Saison
Phase 1 – Einstieg & Grundlagen
Wir starten gemeinsam in Deine Saison.
Wir schauen:
Wo stehst Du?
Was hast Du vor?
Was möchtest Du erreichen?
Schwerpunkte können sein:
• Technik
• Grundlagen
• Trainingssteuerung
• Athletik & Mobilität
• Ernährung
• Regeneration
• Zeitmanagement
• individuelle Trainingsplanung
Phase 2 – Aufbau
Jetzt wird das Training spezifischer.
Wir verbinden die drei Disziplinen immer stärker miteinander.
Schwerpunkte:
• Ausdauer
• Technik
• Schwimmtechnik
• Belastungssteuerung
• Athletik
• Ernährung
Phase 3 – Erster Wettkampf
Der erste Wettkampf der Saison steht an.
Jetzt geht es darum, das Training in die Praxis umzusetzen.
Wir beschäftigen uns mit:
• Wettkampfstrategie
• Pacing
• Verpflegung
• Wechsel
• Material
• Freiwasser
• mentaler Vorbereitung
• Wettkampfablauf
Nach dem Wettkampf schauen wir gemeinsam zurück.
Was hat funktioniert?
Was können wir verbessern?
Was nehmen wir für den nächsten Wettkampf mit?
Phase 4 – Weiterentwicklung
Nach dem ersten Wettkampf ist vor dem nächsten.
Wir nutzen Deine Erfahrungen und entwickeln Dein Training weiter.
Wenn Dein zweiter Wettkampf beispielsweise eine längere Distanz ist, passen wir die Vorbereitung entsprechend an.
So kann aus:
Sprint → olympisch
ein sinnvoller und strukturierter nächster Schritt werden.
Phase 5 – Dein Saisonhöhepunkt
Im Spätsommer steht Dein zweiter Wettkampf an.
Jetzt geht es darum, das Gelernte umzusetzen und Deine Saison mit einem persönlichen Highlight abzuschließen.
Vielleicht geht es um eine neue Distanz.
Vielleicht um eine neue Bestzeit.
Vielleicht einfach um einen wunderschönen Wettkampftag.
Du entscheidest, was Dein persönlicher Erfolg ist.
Das bekommst Du
Mit Deiner Teilnahme am Triathlon Projekt SPEZIAL 2027 erhältst Du:
• 1 × monatlich Präsenztraining von 12:00 bis ca. 18:00 Uhr
• 1 × monatlich ca. 2 Stunden Online-Einheit via Microsoft Teams
• Theorie, Austausch sowie Athletik & Mobilität innerhalb der Online-Einheit
• Trainingspläne für Swim, Bike, Run sowie Athletik & Mobilität
• regelmäßigen Austausch innerhalb der Projektgruppe
• individuelle Tipps und Feedback
• Videoanalysen bei ausgewählten Trainingseinheiten
• Technik- und Freiwassertraining
• Koppel- und Wechseltraining
• Material- und Wettkampfvorbereitung
• Unterstützung bei der Vorbereitung auf Deine Wettkämpfe
• Erfahrungswissen aus Training und Wettkampf
• Motivation, gute Laune und jede Menge Input, der über Triathlon hinausgeht
Unser Anspruch
Wir möchten Dir nicht 100 Dinge erzählen, die Du im Triathlon angeblich unbedingt wissen musst.
Wir zeigen Dir das, was wichtig ist.
Du sollst nach dieser Saison nicht nur zwei Wettkämpfe absolviert haben.
Du sollst auch:
• Deinen Körper besser verstehen
• Dein Training besser einschätzen können
• Deine Wettkämpfe besser vorbereiten können
• mit schwierigen Situationen umgehen können
• Deine drei Disziplinen sinnvoll miteinander verbinden
• und vor allem noch mehr Spaß am Triathlon haben.
Denn Triathlon besteht nicht nur aus Trainingsplänen, Wattwerten, Pace und Zeiten.
Triathlon soll auch Spaß machen.
Wir lieben Triathlon – und möchten diese Leidenschaft mit Dir teilen
Wir beide lieben Triathlon.
Und wir möchten Dir einen Weg ebnen, der Dich zu vielen schönen Triathlon Veranstaltungen führt.
Denn glaube uns:
Davon gibt es eine Menge!
Jede Saison bringt neue Möglichkeiten.
Neue Strecken.
Neue Menschen.
Neue Erfahrungen.
Und jede Menge Geschichten, die man später gerne erzählt.
Vielleicht ist 2027 Deine Saison.
Vielleicht wird es Deine bisher beste.
Vielleicht wird sie ganz anders als geplant.
Aber eines ist sicher:
Du wirst etwas erleben.
Lass uns gemeinsam Deine Saison 2027 rocken!
Wir freuen uns auf DICH!
Nancy & Oliver dein Trainerteam von Yamon – Die Fitmacher.
Start, Preis & Anmeldung
Start
Samstag, 06. März 2027
Mit dem Projekt begleiten wir Dich über eine komplette Trainings- und Wettkampfsaison.
Preis
99,- € monatlich, Laufzeit 6 Monate
Der Projektbeitrag wird monatlich im Voraus berechnet.
Gesamtpreis für das Projekt: 594,- €
Im Projektpreis enthalten sind alle oben beschriebenen Leistungen des Triathlon Projekt SPEZIAL.
Nicht enthalten sind:
• Startgebühren für die Wettkämpfe
• eventuell anfallende Eintrittsgelder, z. B. für Schwimmbäder
• sonstige individuell entstehende Kosten
Die Anmeldung zu den jeweiligen Wettkämpfen erfolgt durch jede:n Teilnehmer:in selbst.
Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf maximal 12 Teilnehmer:innen begrenzt.
So können wir Dich persönlich betreuen und gleichzeitig eine tolle Gruppendynamik schaffen.
Anmeldung für das „Triathlon Projekt SPEZIAL“
Anmeldung & weitere Informationen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Projektende:
Samstag: 04. September 2027: Einstimmen an der Strecke, Motivation, letzte Fragen.
Sonntag: 05.September 2027: Wettkampf START Top Race Germany 2027
Infos zu den Wettkämpfen und Anmeldung: https://www.tripaul.de/ und https://www.topracegermany.de/
So weit bist Du noch gar nicht? Du bist ein waschechter Rookie und möchtest Dich von der Leidenschaft Triathlon anstecken lassen?
Dann bist du beim "Triathlon Rookie Projekt Top Race Germany 2027" goldrichtig: klick hier für mehr Infos
Foto: © Top Race Germany
Ein großes Dankeschön, geht an unsere Unterstützer:
Seit 1903 steht der Name Kräuterhaus Sanct Bernhard für die Entwicklung und Herstellung von Naturheilmitteln und Kosmetik aus einer Hand. Zwischenzeitlich arbeiten über 500 qualifizierte Beschäftigte jeden Tag für das Wohl unserer Kunden.
In enger Zusammenarbeit mit renommierten Sportinstitutionen entwickelten unsere Ernährungswissenschaftler 2006 nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen eine umfangreiche Sporternährungs- und Pflegeserie, die sich durch Innovation, hoher Verträglichkeit und intelligenter Zusammensetzung vom Markt absetzte und heute den allerhöchsten Ansprüchen genügt. Die viele Auszeichnungen in Produktvergleichen, bewertet von einschlägigen Fachzeitschriften, sind ein Beweis unserer hohen Kompetenz, wodurch wir bereits seit 2008 offizieller Lieferant des größten und erfolgreichsten deutschen Olympiastützpunktes Bayern wurden.
Einzigartig sind ebenso unsere praktisch leicht umsetzbare Anwendungstipps unserer Produkthighlights für die unterschiedlichsten Sportarten, die in den Broschüren DIE BESTEN TIPPS zusammengefasst sind. Damit werden unsere Partner zielgerichtet zu Erfolgen, wie z.B. Olympiasieger, Weltmeister, Europameister sowie zu vielen persönlichen Bestleistungen geführt. Die Produktserie Sanct Bernhard Sport ist zwischenzeitlich ein fester Bestandteil in den Taschen namhafter Sportgrößen auf nationaler wie auch internationaler Ebene geworden.
https://www.sanct-bernhard-sport.de/
Restaurant und ein großzügiger Biergarten, perfekte Lage für Radfahrer, Wanderer, Läufer und Triathleten. Wenn Du mal entspannen willst, bist du hier richtig. Nimm Dir mal eine Auszeit, fern vom Trubel.
https://www.schmitt-hartlieb.de/
Do it for your health – mit BLACKROLL® !
Unser Partner im Bereich Regeneration unterstützt unsere Triathlonprojekte. Entdecke, wie BLACKROLL® dir hilft, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu aktivieren und deine Erholung zu optimieren. Setze auf effektive Regeneration und bringe deine Leistung auf das nächste Level – für deine Gesundheit und deinen Erfolg! Wir zeigen Dir wie es geht.
https://blackroll.com/de
Unser Partner im Bereich Sportuhren. In Jahr 1977 in Finnland gegründet und bis heute der Pionier im Bereich Herzfrequenzmessung. Wer mehr aus seinem Training herausholen möchte, benötigt verlässliche Daten aus dem Bereich Training, Schlaf, Erholung, Leistungsfähigkeit, Aktivität und Wohlbefinden.
Deine POLAR® Uhr unterstützt Dich beim Training, sie ist intuitiv bedienbar und liefert über die POLAR®-Plattform übersichtliche Auswertungen. Wenn Du möchtest, kann selbst Dein Trainer unkompliziert Dein Training über diese Plattform analysieren und steuern. Du siehst es ist mehr wie nur eine Uhr.
https://www.polar.com/de
Unser Partner, wenn es um Omega-3 geht.
NORSAN ist ein norwegisches Unternehmen das sich auf hochwertige
Omega-3-Produkte spezialisiert hat. Das Unternehmen steht für wissenschaftliche Expertise und laborgeprüfte Reinheit.
NORSAN hat das Ziel, die Omega-3-Versorgung durch gezielte Aufklärung und erstklassige Produkte nachhaltig zu verbessern, stets im Einklang mit dem Schutz der marinen Artenvielfalt.
Das Sortiment bietet hochdosierte, natürliche Lösungen für jeden Bedarf:
• Omega-3 Total & Arktis: Premium-Fischöle aus nachhaltigem Wildfang.
• Omega-3 Vegan: Rein pflanzliche Algenöle.
• Kids: Speziell abgestimmte Produkte für Kinder.
https://www.norsan.de