In 2020 bieten wir wieder an verschiedenen Orten unsere Trainingscamps an. Neu in 2020 ist unser Seminarangebot.

 

Trainingscamp:

Kelkheim im Taunus: 2. bis 3. Mai 2020
Chiemsee: 22. bis 24. Mai 2020
Nohfelden am Bostalsee: 6. bis 7. Juni 2020

weitere Termine und Orte auf Anfrage

 

Seminar Zeitmanagement:

Kelkheim im Taunus: 2. bis 3. Mai 2020
Chiemsee: 22. bis 24. Mai 2020
Nohfelden am Bostalsee: 6. bis 7. Juni 2020

weitere Termine und Orte auf Anfrage (auch Inhouse Schulungen sind möglich)

 

Workshop Sporternährung:

Kelkheim im Taunus: 9. Mai 2020
Nohfelden am Bostalsee: 13. Juni 2020

weitere Termine und Orte auf Anfrage (auch Inhouse Schulungen sind möglich)

 

Workshop Stress-Detox:

Kelkheim im Taunus: 29. Februar 2020

weitere Termine und Orte auf Anfrage (auch Inhouse Schulungen sind möglich)


Weitere Details folgen.
Bei Reservierungen und Fragen einfach anrufen unter 06195-724164 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Ernährungsberatung macht Spaß. Buchen Sie Yamon - Die Fitmacher. für einen Workshop bei Ihnen zu Hause mit Ihren Freunden und Bekannten. In geselliger Athmosphäre beantworten wir Ihre Fragen rund um das Thema Ernährung, bereiten mit Ihnen leckere Snacks oder nach Möglichkeit eine vollständige Mahlzeit zu und erläutern die Tricks und Kniffe, wie man eine gesunde Ernährungsweise einfach in den Alltag integrieren kann.

Oder wir widmen uns einem speziellen Thema, wie zum Beispiel leckere und gesunde Eintöpfe mit saisonalem Gemüse oder was ist dran an Superfoods.

Für Terminanfragen oder Rückfragen: Telefon: 06195-724164 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Blick auf die Ostsee          Die Personal Trainer Oliver und Nancy

In 2019 findet unser beliebtes Trainingscamp gleich 5-mal in ganz Deutschland statt. Ob man den Tag lieber am Meer begrüßt, oder ihn beim Lagerfeuer umgeben von Wald und Natur ausklingen lässt - für Jeden oder Jede ist die richtige Location dabei:

Termine:

Kelkheim im Taunus: 15. bis 17. März 2019 und 3. bis 5. Mai 2019
Falkenstein/Harz: 25. bis 28. Mai 2019
Zingst an der Ostsee: 4. bis 7. August 2019
Nohfelden am Bostalsee: 3. bis 6. Oktober 2019

 
Weitere Details findet Ihr in den jeweiligen Camp-Beschreibungen.
Bei Buchungen und Fragen einfach anrufen unter 06195-724164 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Blick in den Taunus Wald MTB          Die Personal Trainerin Nancy

Erlebe unsere Trainingscamps:

Trainingsreize setzen – stärker werden – gemeinsam Spaß haben

Lerne, dein Grundlagentraining abwechslungsreich zu gestalten, verbessere deine Lauftechnik und baue Muskeln auf. Balance, Mobilität und Entspannung helfen, Verletzungen vorzubeugen.

Einsteiger und Fortgeschrittene werden in unterschiedlichen Leistungsgruppen von zwei Trainern betreut – maximal 12 Teilnehmer.

Spaß und gute Laune gibt es als Extra oben drauf.

 

Warum soll ich in den Taunus?

Hier hat man alles, was das Herz begehrt: Metropolen und Natur, Trubel und Ruhe. Genießt traumhafte Ausblicke zum und vom Feldberg auf Frankfurt und bei gutem Wetter sogar bis in den Odenwald und die Bergstraße. Wiesbaden und der Rheingau sind auch nur einen Katzensprung entfernt, sodass es nie langweilig wird. Wir haben hier ideale Trainingsbedingungen in wunderbarer Natur, finden Orte der Ruhe und Möglichkeiten, sich mal so richtig zu verausgaben und neue Trainingsreize zu setzen.

Sportliches Highlight in der Region: Mainova IRONMAN European Championship Frankfurt

 

Die Inhalte des Trainingscamps:

Laufstil-Videoanalyse mit Auswertung (zu Beginn und am Ende)
Lauftechnikübungen
Stabilitätsübungen (die Basis für jeden Sportler)
Urban-Fitness (funktionelles Training)
Athletiktraining
Gemeinsamer Lauf
Tipps zur Ernährung im Alltag und im Training
Stirnlampenwanderung mit Lagerfeuertalk bei Grillgemüse und Stockbrot
Zwei Trainer, maximal 12 Teilnehmer = optimale Betreuung
Ein Überraschungsgeschenk

 

199,-€ pro Person eigene Anreise/Übernachtung und Verpflegung (Mindestteilnehmerzahl: 4)

Das Trainingscamp findet in 65779 Kelkheim/Taunus (Hessen) statt.

erster Termin: 15. bis 17. März 2019
zweiter Termin: 03. bis 05. Mai 2019 ! ausgebucht !

 

Buchungen oder Rückfragen unter Telefon: 06195-724164 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

harz_selketal_camp          karte_vom_selketal_camp

Erlebe unsere Trainingscamps:

Trainingsreize setzen – stärker werden – gemeinsam Spaß haben

Lerne, dein Grundlagentraining abwechslungsreich zu gestalten, verbessere deine Lauftechnik und baue Muskeln auf. Balance, Mobilität und Entspannung helfen, Verletzungen vorzubeugen.

Einsteiger und Fortgeschrittene werden in unterschiedlichen Leistungsgruppen von zwei Trainern betreut – maximal 12 Teilnehmer.

Spaß und gute Laune gibt es als Extra oben drauf.

 

Warum soll ich in den Harz?

Weil man vom Brocken theoretisch bis ans Meer gucken könnte. Weil schon Goethe dort war. Weil es dort Hexen gibt, und man auf den Teufel trifft. Weil man dort Ängste überwinden kann.

Der Harz ist das nördlichste Mittelgebirge in Deutschland, danach trennt nur noch Niedersachsen den Harz vom Meer. Schon Goethe war vom Harz und dem Brocken so sehr angetan, dass er kurzerhand seinen „Faust“ dort spielen ließ. Man kann also Originalschauplätze hautnah erleben: den Hexentanzplatz, die Teufelsmauer, das malerische Bode- und Selketal, die Weltkulturerbestadt Quedlinburg mit seinen wunderschönen Fachwerkhäusern und verträumten Gässchen, viele Burgen und Burgruinen und vor allem tolle Aussichten, Weitblick und die Ruhe, die man sonst so selten findet. Für Mutige hält die Rappbodetalsperre mit der größten Doppelseilrutsche Europas eine Herausforderung bereit und wem das noch nicht genug Action ist, der wagt einen Spaziergang in 100m Höhe über das Rappbodetal über die Hängebrücke „Titan RT“ nur wenige Meter neben der Staumauer. Was es sonst noch gibt? Luchse, Bergwerke, Tropfsteinhöhlen, Wanderwege, Klöster, Wasserfälle, … kurz: das schönste Mittelgebirge der Welt!

Sportliches Highlight in der Region: Hölle von Q

 

Die Inhalte des Trainingscamps:

Laufstil-Videoanalyse mit Auswertung (zu Beginn und am Ende)
Lauftechnikübungen
Stabilitätsübungen (die Basis für jeden Sportler)
Urban-Fitness (funktionelles Training)
Athletiktraining
Stretching
Gemeinsamer Lauf
Barfuß-Training
Tipps zur Ernährung im Alltag und im Training
Stirnlampenwanderung mit Lagerfeuertalk bei Grillgemüse und Stockbrot
Vortrag: Ernährung
Vortrag: Training in den Alltag einbauen, planen und steuern
Zwei Trainer, maximal 12 Teilnehmer = optimale Betreuung
Ein Überraschungsgeschenk

 

299,-€ pro Person eigene Anreise/Übernachtung und Verpflegung (Mindestteilnehmerzahl: 4)

Das Trainingscamp findet im Selketal in 06463 Falkenstein/Harz (Sachsen-Anhalt) statt.

Termin: 25. bis 28. Mai 2019 ! ausgebucht !

 

Buchungen oder Rückfragen unter Telefon: 06195-724164 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Der Sportstrand          Die Ostsee

Erlebe unsere Trainingscamps:

Trainingsreize setzen – stärker werden – gemeinsam Spaß haben

Lerne, dein Grundlagentraining abwechslungsreich zu gestalten, verbessere deine Lauftechnik und baue Muskeln auf. Balance, Mobilität und Entspannung helfen, Verletzungen vorzubeugen.

Einsteiger und Fortgeschrittene werden in unterschiedlichen Leistungsgruppen von zwei Trainern betreut – maximal 12 Teilnehmer.

Spaß und gute Laune gibt es als Extra oben drauf.

 

Warum soll ich nach Zingst?

Nirgends ist der Sand weicher, nirgends die Sicht weiter, nirgends der Sonnenaufgang über dem Meer so beeindruckend und nirgends sonst an der Ostsee sind Yamon - Die Fitmacher., um euch auf Trab zu halten.

Nach Zingst kommt man, wenn man das Meer und die Natur genießen will. Es liegt malerisch zwischen Ostseeküste und Bodden. Endlos lange Spaziergänge an der Promenade genießen möchte und unberührte Natur im Naturschutzgebiet erleben möchte. Zingst ist bekannt für seine Fotofestivals. Sogar ohne eigenes Equipment kann man kreativ werden auf dem OLYMPUS FotoKunstPfad in Zingst.

Sportliches Highlight in der Region: Hella Marathon Nacht in Rostock

 

Die Inhalte des Trainingscamps:

Laufstil-Videoanalyse mit Auswertung (zu Beginn und am Ende)
Lauftechnikübungen
Stabilitätsübungen (die Basis für jeden Sportler)
Urban-Fitness (funktionelles Training)
Athletiktraining
Stretching
Barfuß-Training am Strand
Gemeinsamer Lauf
Tipps zur Ernährung im Alltag und im Training
Sonnenuntergang am Strand mit Stirnlampentalk, bei gesundem Picknick
Vortrag: Ernährung
Vortrag: Training in den Alltag einbauen, planen und steuern
Zwei Trainer, maximal 12 Teilnehmer = optimale Betreuung
Ein Überraschungsgeschenk

 

299,-€ pro Person eigene Anreise/Übernachtung und Verpflegung (Mindestteilnehmerzahl: 4)

Das Trainingscamp findet in 18374 Zingst (Mecklenburg-Vorpommern) statt.

Termin: 04. bis 07. August 2019

 

Buchungen oder Rückfragen unter Telefon: 06195-724164 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Esel auf der Weide          Strand am Bostalsee

Erlebe unsere Trainingscamps:

Trainingsreize setzen – stärker werden – gemeinsam Spaß haben

Lerne, dein Grundlagentraining abwechslungsreich zu gestalten, verbessere deine Lauftechnik und baue Muskeln auf. Balance, Mobilität und Entspannung helfen, Verletzungen vorzubeugen.

Einsteiger und Fortgeschrittene werden in unterschiedlichen Leistungsgruppen von zwei Trainern betreut – maximal 12 Teilnehmer.

Spaß und gute Laune gibt es als Extra oben drauf.

 

Warum soll ich an den Bostalsee?

Bostalsee? Noch nie gehört. Das hören wir öfter. Aber die Anreise lohnt sich, denn dort ist die „Welt noch in Ordnung“. Man kann in wunderschöner hügeliger Landschaft lange Radausfahrten oder lange Dauerläufe genießen. Der See lädt im Herbst zu einem ausgiebigen Nüchternlauf oder Spaziergang ein und man kann nach dem Training so lecker essen, dass man immer wieder kommen möchte. In Tholey sollte man auf jeden Fall den Barfußpfad besuchen, ein Erlebnis, das den Körper und die Sinne belebt. Den Abschluss genießt man am Besten am Wildgehege bei der Nahequelle und freut sich über zahme Ziegen und Damwild. Nur wenige Kilometer entfernt sind Saarlouis und Saarbrücken, die zum Bummeln und Flanieren einladen. Auch ein kurzer Ausflug nach Frankreich oder Luxemburg sind von hier aus gut möglich, aber wer einmal am See war, möchte das meist gar nicht… Es ist ein Geheimtipp.

Sportliches Highlight in der Region: Top Race Germany

 

Die Inhalte des Trainingscamps:

Laufstil-Videoanalyse mit Auswertung (zu Beginn und am Ende)
Lauftechnikübungen
Stabilitätsübungen (die Basis für jeden Sportler)
Urban-Fitness (funktionelles Training)
Athletiktraining
Stretching
Gemeinsamer Lauf
Tipps zur Ernährung im Alltag und im Training
Stirnlampenlauf um den Bostalsee
Vortrag: Ernährung
Vortrag: Training in den Alltag einbauen, planen und steuern
Zwei Trainer, maximal 12 Teilnehmer = optimale Betreuung
Ein Überraschungsgeschenk

 

299,-€ pro Person eigene Anreise/Übernachtung und Verpflegung (Mindestteilnehmerzahl: 4)

Das Trainingscamp findet in 66625 Nohfelden (Saarland) statt.

Termin: 03. bis 06. Oktober 2019

 

Buchungen oder Rückfragen unter Telefon: 06195-724164 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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